Introduction : Définition des termes : phytothérapie, herboristerie, aromathérapie, naturopathie

Intégrer la phytothérapie dans une démarche de santé : la particularité des plantes médicinales

Totum vs molécule isolée : la particularité des plantes médicinales

Médecine conventionnelle vs naturopathie : différentes options selon la situation

Médecine intégrative

Les tisanes : la forme galénique par excellence

Extraire les molécules via un solvant : l’extraction aqueuse

Les cures de tisanes : comment ça marche ?

Les synergies de plusieurs plantes : les mélanges avec des plantes sèches ou fraiches ?

Comment conserver les mélanges de plantes sèches et combien de temps ? Infusion ou décoction : méthodes

Quelle température de l’eau ? Réchauffer une tisane ? Quel matériel ? Quelle quantité de plantes ? Conservation de la tisane ? Quelle eau choisir ?

Les difficultés des cures : le goût, le temps, que proposer aux récalcitrants ?

Les limites de l’extraction à l’eau (les molécules liposolubles), les tisanes : hydratantes ou trop diurétiques ?

Une législation contraignante

Responsabilité : attention à vos conseils

Base physiologique globale

Les tisanes, un outil à replacer dans un ensemble de réformes

La cellule : unité de base

Les humeurs, le métabolisme (ensemble des réactions chimiques), l’homéostasie, les émonctoires, élimination, drainage

Sphère digestive

Digestion mécanique et chimique, les 3 fonctions essentielles du système digestif

Fonctions de la bouche, de l’œsophage, de l’estomac, du sphincter gastro-œsophagien

Dysfonctionnements possibles au niveau de l’estomac, les plantes du système digestif (gentiane, ményanthe, oranger amer…), du foie : les plantes du fois et du pancréas (olivier, pissenlit, romarin, curcuma…)

Intestin grêle : absorption, assimilation, plantes de l’intestin (mélisse, marjolaine, fenouil, origan, gingembre, guimauve…)

Les bactéries, microbiote, flore intestinales et paroi intestinale

Les tanins, point sur les allergies, les régimes

Les plantes à silice : ortie, prêle, consoude

Appareil cardiovasculaire, lymphatique et immunité
Cœur, tension, dysfonctionnements du système cardio-vasculaire circulatoire, les plantes du cardio (vigne rouge, agripaume, ginkgo, mélilot…)

Système immunitaire

Les plantes de l’immunité (sureau noir, échinacée, angélique…)

Les plantes adaptogènes

Fonction respiratoire

Rôle de la fonction respiratoire, physiologie

Inflammation et mucus

Dysfonctionnements possibles de la fonction respiratoire, les plantes respiratoires (thym, eucalyptus, lierre terrestre, plantain…)

Fonction rénale et urinaire

Physiologie du rein, dysfonctionnements possibles de la fonction rénale

Les plantes du système urinaire (tilleul, piloselle, orthosiphon, busserole…)

Système locomoteur

Besoins, dysfonctionnements possibles de la fonction locomoteur

Les plantes du système locomoteur (reine des prés, bouleau, scrofulaire, curcuma…)

Cas pratique respiration / circulation / locomoteur / urinaire en groupe

La peau

Fonction de le peau, dysfonctionnements de la peau

Les plantes de la peau (pensée sauvage, bardane, bourrache…)

Système nerveux

Les neurones et neurotransmetteurs, polarisation

Stress, les différentes phases

Plantes du système nerveux (lavande, aubépine, valériane, millepertuis…)

Système endocrinien / hormonal

Douleur lors des règles

Rôle du stress et vol de la prégnénolone

Plantes du système hormonal (achillée, framboisier, trèfle rouge, agripaume…)

Cas pratique nerveux / gyneco en groupe

Méthodes pédagogiques
Apports théoriques
Remise de supports pédagogiques